Para muchos, es difícil conseguir la fuerza para practicar el autocuidado emocional. Esto es especialmente cierto para personas con trastornos psicológicos preexistentes. Para esto, muchos psicólogos han implementado la psicología online. Atienden pacientes por llamada, chat y video llamada.
Es normal que muchos se sienten atrapados en un hoyo de desesperación y tristeza. Algunas no poseen las herramientas para salir de ese hueco. Ahí es donde se ve realmente la importancia de la psicología online durante la pandemia.
Estos profesionales ayudan a liberar ansiedades a través del diálogo, y también ayudan al paciente a desarrollar un plan de autocuidado.
