Desde el pasado año 2020 la práctica de la terapia psicológica online ha aumentado considerablemente. Han surgido nuevas tendencias en psicología online: la psicología positiva y el mindfulness, como potentes herramientas de psicoterapia en tiempos de pandemia.
El incremento de las consultas de psicología en forma remota, se debe a la situación derivada como consecuencia de la pandemia mundial del Covid-19.
Una de las grandes ventajas de la psicología online, es que permite que paciente y psicólogo puedan seguir con sus sesiones, sin importar la distancia que los separe o las situaciones externas a ellos.
Así pues, a través de la psicología online las sesiones se pueden llevar a cabo a través de video llamadas, chats y llamadas telefónicas. Es una manera de seguir cuidando la salud mental y emocional, en tiempos tan necesarios de pandemia y sobrepasando las distancias físicas.
Tendencias en psicología online
Como ya se ha dicho, la psicología online es un ‘nuevo modelo’ de psicología que se ha puesto en auge. Surge a partir de la llegada del confinamiento a los diferentes países del mundo, como consecuencia de la enfermedad provocada por el coronavirus.
Además, la psicología online tiene otra gran ventaja, aparte de poder continuar con la terapia pese al distanciamiento, también permite la flexibilidad y amplitud de horarios.
Al ser online, y al estar encerrados en casa con la cuarentena, se pueden establecer unos horarios de sesiones mucho más cómodos para ambas partes, tanto paciente como psicólogo.
